Einfache Gemüsesuppe


Rezepte:
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Einfache Gemüsesuppe
Asiatische Kohlsuppe
Mediterrane Kohlsuppe
Nordafrikanische Kohlsuppe
Zutaten:
6 große Frühlingszwiebeln
1 oder 2 Dosen Tomaten oder frische Tomaten
1 großer Weiskohl
2 grüne Paprika
1 Bund Staudensellerie
1 Bund Petersilie
2 Päckchen Zwiebelsuppe
1 kg Möhren


So gehts:

Das Gemüse in kleine Stücke schneiden, in einem Topf mit Wasser bedecken, die Zwiebelsuppe dazugeben, ca. 10 Minuten kochen und dann bei niedriger Hitze garen. Würzen Sie Ihre Suppe nach Belieben mit Salz, Pfeffer, Curry, Chili und Petersilie. Diese Suppe können Sie immer dann essen, wenn Sie Hunger haben soviel sie wollen und je mehr desto besser, denn die Suppe hat keine Kalorien.

Je mehr Suppe gegessen wird, um so mehr Fett wird verbrannt. Die Gemüsesorten können nach Geschmack variiert werden. Wichtig ist kalorienfreie Gemüsezutaten zu verwenden. Dies gilt auch für die folgenden Rezepte. Wechseln Sie die Suppen ab, um die Essensfreude zu erhalten.


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